mmmpsy@yandex.ru
+7 (985) 768-2134
Главная
Обо мне
Контакты
Фото
Статьи
Книги

Прокрастинация. Что делать, как избавиться ?

В предыдущей статье Прокрастинация. Насколько все серьезно ? мы разобрались с основными вариантами ситуаций, связанных с таким явлением как прокрастинация. Возникает закономерный вопрос - а что делать, как избавиться от этого «недуга» ? Начнем по-порядку. Самое главное в решении любой проблемы - провести тщательный анализ ситуации, которая складывается вокруг этой самой ...

Прокрастинация. Насколько все серьезно ?

Когда речь заходит о прокрастинации ( термин, означающий «склонность к откладыванию дел на завтра, на потом», pro — вместо, crastinus — завтрашний ) сразу вспоминается знакомый всем с детства лозунг - «Не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра». Мы особенно и не задумываемся, когда воплощаем этот девиз в нашу повседневную жизнь. Безусловно, не ...

Контроль - путь от хаоса к порядку

Все больше тем, с которыми обращаются клиенты, связаны с контролем, тревогой и перфекционизмом ( идеализмом ). Попытаемся разобраться в этих понятиях для того, чтобы упорядочить этот вопрос. Прежде всего обратимся к двум основополагающим понятиям, которые являются диаметральными противоположностями. Это - неопределенность ( хаос ) и определенность ( порядок ). Для любого человека ...

Аутоагрессия и обсессивно-компульсивные расстройства (ОКР)

Аутоагрессия - весьма частое явление в симптоматике обсессивно-компульсивных расстройств ( ОКР ). К такого рода явлениям можно отнести ковыряние ран и кожи, обламывание и обгрызывание ногтей, вырывание волос ( трихотилломания ), нанесение телесных ран и увечий самому себе. Я не случайно объединил эти симптомы в одну группу, так как все они связаны воедино тем, что направлены на ...

Краткосрочная стратегическая психотерапия Джорджио Нардонэ - терапия изменений

В наш космический век жизнь несется на бешеной скорости. Развитие цивилизации достигло таких темпов, что за одну человеческую жизнь можно пережить несколько технических революций. Люди, которым сейчас 50-60 лет, к которым отношусь и я ( ваш покорный слуга ), прожили свое отрочество и раннюю зрелость во времена, когда мобильных телефонов еще не было в идее своей, а компьютеры занимали целые этажи ...

ОКР ( Обсессивно-компульсивное расстройство ). Что это за зверь, как он выглядит ?

ОКР ( обсессивно-компульсивное расстройство ) - это невроз навязчивых состояний, к числу которых относятся неконтролируемые и нежелательные мысли ( обсессии ) и повторяющиеся ритуальные действия ( компульсии ), которые человек выполняет для уменьшения своего тревожного состояния. Термин «обсессия» происходит от латинского слова «obsessio» и имеет значение - обложение, ...

Ради ее улыбки...

Фильм Bruce Branit о том, как человек строит мир для своей любимой женщины. Ради ее улыбки...

Жизненный цикл семьи. Пенсия и старость

Когда родители расстались со своими детьми и установили с ними новые связи, часто наступает период относительной гармонии, который может продолжаться и после ухода мужа на пенсию. Однако, иногда уход мужа на пенсию может усложнить их совместное существование. Теперь супруги будут находиться наедине друг с другом в течение 24 часов в сутки. Нередко после ухода мужа на пенсию у жены развиваются ...

Жизненный цикл семьи. Отлучение детей от родителей

Представляется, что когда взрослые дети начинают покидать дом, каждая семья испытывает кризис, и последствия этого кризиса разнообразны. Часто супруги переживают этот период очень тяжело. Но по мере того, как супруги вырабатывают новые способы взаимодействия друг с другом, семейная жизнь нормализуется. Они успешно разрешают свои конфликты и позволяют детям выбирать себе партнеров и карьеру. Сами ...

Жизненный цикл семьи. Трудности на зрелой стадии брака

У большинства видов животных семейные единицы из родителей и детей существуют в течение очень короткого промежутка времени. Обычно потомство появляется один раз в год, молодежь подрастает и уходит в мир воспроизводить свой вид, в то время как родители снова зачинают новых особей. У человека же родители продолжают отвечать за своих детей в течение многих и многих лет. Родители продолжают ...
1 2 3
Copyright 2014-2016

Вход